我猜你有的人从检查室出来，手里拿着报告单，心里想的就是总算熬过去了，晚上吃点啥补补。

但在你动这个念头之前，有一个动作比吃饭重要得多。

把报告单翻过来，或者往操作那两字后面看一眼。

先看你做的是哪一种

肠镜报告单上，操作方式那栏可能写着三句话中的一句：普通检查、活检取病理、息肉切除

很多人最大的问题，是拿到报告只看了未见异常就合上了。

中间的操作栏是空白的还是写了字，根本没看。

如果你做完的是普通检查，24小时后就能正常吃饭

但如果是取了活检，头6个小时连水都不能碰

要是切了息肉，恢复期能到两周

普通检查的人

普通检查是三种里最轻的，但清肠药的冲刷加上镜身的轻微摩擦，肠壁表面比平时薄了一点点。

这个时候你要吃对，严格按这个时间走：

术后2小时开始喝温水，第一口小一点，半杯就停。

等10分钟，肚子没有咕噜咕噜乱叫、没有拧着疼，再接着喝第二杯。

术后4小时吃第一顿，白粥或烂面条，不加任何东西。

吃完之后坐着休息，感觉一下，肚子是松快的，还是发紧的？如果是松快的，说明肠道对食物接受良好。

如果是发紧的，下一顿推迟一小时再试。

术后24小时可以恢复日常饮食，但第一顿正餐避开粗纤维多的菜（韭菜、芹菜、玉米粒）和辣椒。

术后当天如果肚子一阵一阵拧着疼，但能放屁，那是肠道在恢复蠕动。

疼的时候能排出气来，就没事。

如果疼是持续的、越来越重、不放屁，那就需要联系医院

取活检的人

活检是用钳子在肠壁上夹一小块，创面大概一两毫米。

你感觉不到它，但它是个开放的微小伤口。

人体止血靠的是血小板聚集，这个过程大概需要6个小时。

取活检的人记住两件事：

术后4小时内不喝水，给血小板留够凝血的窗口时间。4到6小时之间可以喝温水，总量控制在300毫升以内。

术后6小时吃第一口米汤或藕粉，必须是凉的或温的。热的东西让血管扩张，对刚凝住的创面不好。

术后连续3天不吃带壳带核的东西，比如瓜子、花生、枣子、葡萄。

这些碎渣可能在创面上摩擦，引起延迟出血。

如果你取了活检，术后三到五天大便稍微带点暗红色黏液，但肚子不疼、量不大，那可能是创面在愈合过程中的正常渗出。

但如果大便颜色是鲜红的、量多、或者肚子疼得厉害，可能是活动性出血，需要去医院。

切息肉的人

息肉切除的创面比活检大得多，医生会用圈套器勒掉，再用高频电灼烧止血。

创面会形成一层白色的焦痂，这层痂大概要7-10天才脱落。焦痂脱落的时候，如果下面的血管还没长好，就可能发生迟发性出血。

切息肉的人，术后两周要守好3条：

术后24小时不吃不喝，躺着休

术后3天内只吃流质，米汤、藕粉、去油的清汤，不带任何渣。

术后4到7天吃半流质，粥、烂面条、蒸蛋羹。

第8天开始吃软饭，但还是要避开粗纤维。

两周之内不碰坚果和硬水果。

术后一周之内不弯腰搬东西、不做家务重活、不蹲着摘菜。

这些动作都会让腹压突然增高，给刚愈合的创面施加不必要的张力。

切息肉术后最怕大便干结，排便的时候用力屏气，腹压增大，焦痂可能提前脱落出血。

如果术后第三天开始大便偏干，可以找医生开乳果糖口服液，不要自己用开塞露，更不要硬拉。

术后第5到第10天，如果突然排出大量暗红色血便，或者肚子剧痛，直接去医院急诊。

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